腱鞘炎の起きやすい場所とは？

腱鞘炎は、スポーツやデスクワーク、
はたまた楽器演奏など、手をよく使う
方がなりやすいです^^

手首を酷使した結果、指や手首の腱が
炎症を起こします。

疼くような痛みと腫れを
伴うのが特徴です^^;

手首の炎症の場合は
「陽池」（ようち）と
「大陵」（だいりょう）が
オススメです^^

上記は陽池です。手首中央のくぼみに
灸をしましょう^^

大陵は陽池のちょうど真裏です^^
手首のしわの中央にあります^^

場所がよくわからない場合は
痛みのある場所に灸をしても
良いですね^^

腱鞘炎の際は是非お試しください^^