自宅でできる灸療法２

もうすぐ９月になろうかとするのに
本日もとーーーーーっても暑いですね^^;
こんなに暑いと、水分もついつい
取り過ぎちゃいますよね^^;

そしてこんな時に現れやすい症状が下痢です。

冷たい水分の取り過ぎ以外にも
胃腸が弱い、暴飲暴食、ストレス、緊張など
下痢の原因は様々です^^

どのような原因でも下痢に効くツボが
「水分」です。
場所はおへそから指１本分上あります。↓↓

「自宅でできる灸療法１」で紹介した
「中脘」と同時併用していただいても
オッケーです^^

是非お試しくださいね^^

＊スポーツドリンクで水分補給される方は、
糖分が多く含まれているので飲み過ぎには、
注意が必要です。

僕はスポーツドリンクを飲む時は水と
１：１で割って飲んでいます^^
こちらも併せてお試しください^^