自宅でできる灸療法７

スマホでyoutube、デスクワークでPC。
現代人は目を酷使しています。

目の疲れは肩こりや頭痛などの
原因になるので、疲れる前に
しっかり解消することをお勧め
します^^

そんな時に活躍するツボが
こめかみにある「太陽」（たいよう）
です^^

まず、蒸しタオルなどで、
目を温めましょう^^

その後棒灸で上記画像の部位を
温めてください^^

「自宅でできる灸療法５」で
紹介した風池と併用しても
オケーです^^

もちろんこちらも棒灸を使用
してください^^

是非、お試しください^^