自宅でできる灸療法１０

本日は風邪、特に引き始めに
良いツボをご紹介します^^

東洋医学で風邪は、外界の邪が
体内に侵襲して起こると考えます。
細菌やウィルスだけではなく、寒さや
湿気などの自然環境も含みます。

重要なことは、引き始めに対処
するということです^^
そんな時オススメのツボが、
「大椎」（だいつい）と「風門」（ふうもん）です^^

画像のように、３箇所に灸を
しましょう^^

特に風門は、文字通り
風邪の邪気が入ってくる
門ということでとても
効果的です^^

この辺りをシャワーを
当てると、体全体が温まる
感じがしませんか？^^

肌寒くなった季節、
風邪かな？と思ったら
すぐ大椎、風門に
灸をしましょう^^

＊僕は風邪をひいた時に、風邪薬は一切飲みません^^
食事と灸で治しますよ^^