自宅でできる灸療法１７

最近は、スマホやPCを使う
機会が増え、首や肩がこって
困っている人が増えています。

肩こりの原因は諸説ありますが、
ほとんどは筋緊張による血行障害
により疲労物質がたまることで
起こります^^;

そんな時は、特攻ツボの
「肩井」（けんせい）に
灸をしましょう^^

場所は上記です^^

首の付け根と肩の端の
中間地点にあります^^

もしくは、肩がこる時に
自分で自然に揉んでいる
ところがあなたの肩井です^^

この辺りに灸をすると
血行が良くなり
こりが和らぎますので
是非お試しください^^