自宅でできる灸療法2
もうすぐ9月になろうかとするのに
本日もとーーーーーっても暑いですね^^;
こんなに暑いと、水分もついつい
取り過ぎちゃいますよね^^;
そしてこんな時に現れやすい症状が下痢です。
冷たい水分の取り過ぎ以外にも
胃腸が弱い、暴飲暴食、ストレス、緊張など
下痢の原因は様々です^^
どのような原因でも下痢に効くツボが
「水分」です。
場所はおへそから指1本分上あります。↓↓
「自宅でできる灸療法1」で紹介した
「中脘」と同時併用していただいても
オッケーです^^
是非お試しくださいね^^
*スポーツドリンクで水分補給される方は、
糖分が多く含まれているので飲み過ぎには、
注意が必要です。
僕はスポーツドリンクを飲む時は水と
1:1で割って飲んでいます^^
こちらも併せてお試しください^^