肩甲骨の内側をしっかりほぐし、灸をすると心の症状に効果があります^^
ストレス社会で、不眠に悩む方が
増えてきています。
精神的な疲れが蓄積すると
肩甲骨の内側が、だるくなったり
張ってきたりします。
このような症状が不眠にも
つながったりするんです^^;
そんな時は、心や神と名のつく
ツボに灸をすると効果的です^^
「心兪」(しんゆ)
「神道」(しんどう)
心兪:胸椎5、6の間から左右指二本分外側
神道:胸椎5、6の椎間
心兪、神道は背中のだるさを
改善して、安眠へと誘って
くれます。
是非お試しください^^