坐骨神経痛に効果のあるツボ。臀部編。

坐骨神経痛とは、臀部、太もも裏側、
ふくらはぎなどにかけて神経的に痛む
ものを言います。

これから本格的な冬シーズンとなり
痛みの出やすい季節です。

そんな坐骨神経痛をお持ちの方に
オススメのツボは
「胞盲」（ほうこう）
「環跳」（かんちょう）です。

胞盲：仙骨にある上から２番目の窪みから、指３本分外。
環跳：お尻をぎゅっと閉めた時にできる窪みのところ。

本日は臀部のツボを紹介しました。

次回は太もも裏側編を
お届けします^^