風邪を引いて、鼻が詰まった際には 風池が良いと以前ご紹介しました。 自宅でできる灸療法５   本日は、副鼻腔炎による 鼻づまりに良いツボを 紹介します…続きを読む

2017年10月25日(水)　 自宅でできる灸療法　

赤血球の成分である鉄が不足することで起きるのが 鉄欠乏性貧血です。   貧血の中でも、約６、７割を占めます。   バランスの良い食事で鉄分を…続きを読む

2017年10月24日(火)　 ながはま日記　

肋間神経痛とは、腕を伸ばした時や 姿勢を変えた時、はたまた呼吸を する時に肋骨と肋骨の間に走る神経 が刺激されて起きる痛みのことを言います。   特に…続きを読む

2017年10月23日(月)　 自宅でできる灸療法　

胃腸が弱ると 時折口内炎を 起こします。   飲食時に痛くて 気になりますよね^^;   そんな時は、 背中にある 「脾兪」（ひゆ）に 灸を…続きを読む

2017年10月20日(金)　 自宅でできる灸療法　

今日は、ストレスから 来る便秘ではなく、 大腸の働きが弱って 起きる便秘に良いツボ を紹介します^^   「脾兪」（ひゆ） 「三焦兪」（さんしょうゆ）…続きを読む

2017年10月19日(木)　 自宅でできる灸療法　

人間誰しも食欲がない時って ありますよね^^; 食欲は健康のバロメーターです^^ 食欲がなくて元気が出ない時に オススメのツボが 「不容」（ふよう）です^^ 胃…続きを読む

2017年10月17日(火)　 自宅でできる灸療法　

朝、晩冷えてきたこともあり 咳や痰の症状が出ている方が 非常に多いです^^; しかも、皆さん症状が長引いて いますね^^; ですので今日は特に痰の 症状が強い方…続きを読む

2017年10月16日(月)　 自宅でできる灸療法　

お腹が痛い時は、 直接お腹は刺激せず 足にある胃経のツボが オススメです^^ 梁丘（りょうきゅう）：膝のお皿の外上端から、指３本分 上巨虚（じょうこきょ）：膝の…続きを読む

2017年10月15日(日)　 ながはま日記　

紫外線はお肌の老化を 加速させます^^; しみ、そばかすの 原因の１つです^^; これらは、東洋医学で いうと気血のめぐりが 悪くなるとできやすいと されます^…続きを読む

2017年10月12日(木)　 自宅でできる灸療法　

無理な食事制限での ダイエットは、体に 負担をかけます^^; それよりも、太りにくい 体質を作ることが大事です^^ 脂肪燃焼を促すツボや 胃腸に効くツボに灸をし…続きを読む

2017年10月11日(水)　 自宅でできる灸療法